날씨변화, 탈수와 편두통

태풍, 무더위 및 기압 변화 등 환경적 요인은 두통의 원인이 될 수 있습니다.

더울 때는 쉽게 탈수에 빠질 수 있는데 편두통에서는 이러한 탈수가 주용 유발요인이 될 수 있습니다. 심하지 않은 탈증에서도 일부에서는 심한 두통이 나타날 수 있습니다.

본인의 두통이 날씨와 연관이 있다고 생각한다면 그러한 날에는 실내활동을 주로 하거나 다른 날로 업무나 활동시간을 조정하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 
 

또한 수분 섭취를 유지하기 위해 충분한 양(하루 2L 정도)의 물을 드시는 것이 좋습니다.