술과 두통

알코올은 매우 흔한 두통 유발 요인입니다. 알코올은 크게 다음과 같은 기전으로 두통을 유발할 수 있습니다.

첫째, 알코올은 직접적인 혈관 확장제로, 이로 인해 두통을 일으킬 수 있습니다. 

둘째, 과량의 알코올 섭취는 탈수 및 신체의 화학적 불균형을 일으켜 두통을 유발합니다. 알코올은 천연 이뇨제로 콩밭을 통해 몸에서 소금, 비타민 및 미네랄이 배설되게 합니다. 

편투통 환자는 알코올에 의하여 두통이 더 잘 유발되기 때문에 술을 마시지 않는 것이 좋으며 과도한 음료수 섭취도 제한하는 것을 권유합니다. 다양한 음료수들에도 알코올 유사한 화학 구조를 지닌 감미료들이 포함되어 있어 두통을 일으킬 수 있는 유사함 효과를 지니므로 주의를 요합니다.

피할 수 없는 음주 시에는 충분한 과일을 같이 섭취하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 
과일에서 자연적으로 발생하는 설탕인 과당은 알코올 섭취 후 발생하는 신체의 화학적 불균형을 정상 상태로 되돌리게끔 하므로 도움이 될 수 있습니다.